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『第12回』バックフリック技術

バックフリックは、
フォアフリックと比べると簡単で、
実用性も高くなっています。
まず、足を前に一歩出す。
そして、リラックスした状態で手首を後ろに引く。

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『第11回』フォアフリック技術

フォアーフリック技術は簡単そうに見えますが、実際やってみるとても難しいです。

なので、
このビデオのスローモーションを何回もみて、
学んでください。

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